체형에 맞게 옷을 입는 방법: 남성을 위한 완벽한 가이드

자신의 체형에 맞게 옷을 입는 것은 남성이 할 수 있는 가장 강력한 스타일 업그레이드입니다. 올바른 재단, 원단, 비율은 돈을 많이 쓰지 않고도 날씬한 남자를 더 넓어 보이게 하고, 키가 작은 남자를 더 크게 보이게 하며, 큰 남자를 더 날카롭게 보이게 할 수 있습니다. 이 가이드는 모든 남성 체격에 대해 특정한 해야 할 일과 하지 말아야 할 일, 최고의 아이템을 제공하므로 체형에 대한 싸움을 멈추고 의도적으로 옷을 입기 시작할 수 있습니다.

대부분의 스타일 조언은 일반적입니다. "맞는 옷을 입으세요." 그러나 핏은 신체에 따라 다른 것을 의미합니다. 운동선수에게 완벽하게 어울리는 슬림 스트레이트 진은 키가 작은 남자에게는 낙하산처럼 보일 수 있습니다. 근육질의 가슴을 돋보이게 하는 브이넥 티셔츠는 마른 남자를 야위게 만들 수 있다. 중요한 것은 자신의 체형을 이해하고 자신의 비율에 어긋나지 않고 어울리는 옷을 선택하는 것입니다.

이 가이드를 보완하는 더 넓은 스타일 원칙을 보려면 다음을 참조하세요. 남자로서 옷을 더 잘 입는 방법 가이드와 우리의 남자들의 스타일 기본 기사. 체형에 관계없이 모든 남성이 소유해야 할 필수품에 대해 남자 옷장 필수품 체크리스트 당신은 다루었습니까?

신체 유형이 추세보다 더 중요한 이유

트렌드는 왔다가 가지만, 여러분의 체형은 모든 옷을 입는 기초가 됩니다. 요즘 유행하는 오버사이즈 후드티는 키가 크고 날씬한 남자에게는 의도적으로 보이지만 키가 작은 남자에게는 통째로 삼켜진다. 지금 '들어간' 딱 맞는 V넥은 운동선수 같은 체격을 돋보이게 하지만 날씬한 프레임의 모든 갈비뼈를 노출시킵니다. 먼저 체형에 맞게 옷을 입으면 트렌드는 의상의 구조적 기반이 아니라 추가하거나 건너뛸 수 있는 선택적인 장식이 됩니다.

독일어

체형 드레싱의 황금률은 간단합니다. 비율의 균형을 맞추세요. 어깨가 좁은 경우 시각적 너비를 추가하십시오. 중앙부가 넓은 경우 시선을 위아래로 그리는 수직 라인을 만드세요. 키가 크고 마른 체형이라면 수직선을 수평 요소로 나누어보세요. 이 가이드의 모든 권장 사항은 이 단일 원칙을 따릅니다. 그것을 마스터하면 어느 매장에나 가서 입어보기 전에 무엇이 효과가 있을지 알 수 있습니다.

시각적 무게감: 균형 만들기

시각적 무게는 눈이 의상의 질량을 인식하는 방식입니다. 어두운 색상은 밝은 색상보다 시각적 무게감이 덜합니다. 검은색 셔츠는 같은 사이즈의 흰색 셔츠보다 "작게" 보입니다. 대담한 패턴은 시각적인 무게감을 더해줍니다. 단색은 중립성을 유지합니다. 수평선은 너비를 추가합니다. 수직선은 높이를 추가합니다. 시각적 무게를 이해하면 근육이나 지방을 1파운드도 바꾸지 않고도 신체가 어떻게 보이는지 조작할 수 있습니다. 저널에 발표된 연구 지각 의류 패턴과 색상 대비가 인식된 신체 크기를 크게 변경한다는 사실을 발견하여 스타일리스트가 수십 년 동안 알고 있던 내용인 눈이 안내될 수 있음을 확인했습니다.

핏이 전부입니다(그러나 핏은 체형에 따라 다릅니다)

"핏"은 모든 경우에 적용되는 것이 아닙니다. 슬림한 체형의 경우 핏이란 구조적으로 몸에 밀착되어 원단에 얽매이지 않도록 하는 것을 의미합니다. 근육질 체격의 경우, 핏이란 압박 없이 몸매를 보여줄 수 있을 만큼 맞춤 제작된 것을 의미합니다. 더 큰 체구의 경우 핏이란 달라붙지 않고 깔끔한 라인을 만들 수 있을 만큼 충분히 구조화된 것을 의미합니다. 키가 작은 체형의 경우 핏이란 실루엣을 단축시키는 과도한 원단을 피할 수 있을 만큼 슬림하다는 의미입니다. 어깨 솔기는 체형에 관계없이 항상 어깨뼈 가장자리에 위치해야 합니다. 이것이 보편적인 규칙입니다. 다른 모든 것은 조정됩니다. 핏의 기본 사항에 대해 더 자세히 알아보려면 다음을 참조하세요. 남자로서 옷을 더 잘 입는 방법 가이드.

자신의 체형 파악(2분 자가 평가)

자신의 체형에 맞게 옷을 입기 전에 그것이 무엇인지 알아야 합니다. 대부분의 남성은 다섯 가지 범주 중 하나에 속합니다. 지나치게 생각하지 마십시오. 가장 가까운 일치 항목을 선택하고 지침을 적용하십시오. 대부분의 남성은 두 가지 유형이 혼합되어 있으므로 지배적인 유형을 사용합니다.

남성의 5가지 신체 유형

스스로 측정하는 방법(어깨, 가슴, 허리, 엉덩이)

줄자를 잡고 4가지 측정을 해보세요.

• 어깨: 팔을 옆구리에 편안하게 두고 뒤에서부터 어깨의 가장 넓은 부분을 가로질러 측정합니다.
• 가슴: 테이프를 바닥과 평행하게 유지하면서 가슴의 가장 넓은 부분인 겨드랑이 아래 둘레를 측정합니다.
• 허리: 자연스러운 허리(몸이 옆으로 구부러지는 지점, 일반적으로 엉덩이 뼈 바로 위)에서 측정하세요.
• 엉덩이: 엉덩이의 가장 넓은 부분/허리 아래 둘레를 측정하세요.

이제 비율을 비교해 보세요.

• 어깨와 엉덩이는 대략 동일하고 정의된 허리는 둘 다보다 좁습니다. = 애슬레틱/V-테이퍼
• 어깨가 허리와 엉덩이보다 눈에 띄게 넓어짐 = 근육질의 V-테이퍼
• V넥과 스쿱넥을 입으세요. 더 크고/과체중 빌드
• 어깨, 허리, 엉덩이 모두 비슷한 너비 = 직사각형/슬림 빌드
• 키 6'2"+ 마른 비율 = 키가 크고 날씬하다
• 높이 5'7" 이하 = 짧은 빌드 (당신의 비율에 맞는 위의 유형과 결합)

당신은 어떤 유형인가요? (빠른 퀴즈)

스스로에게 물어보세요:

1. 내 어깨가 더 넓나요, 좁나요, 아니면 허리와 거의 같나요?
2. 셔츠를 벗으면 갈비뼈가 보이나요? (예 = 슬림)
3. 공격적인 레이어링, 가로 스트라이프, 크루넥, 구조적인 원단
4. 옆에서 봤을 때 배가 가슴보다 앞으로 나오나요? (예 = 더 큰 빌드)
5. 내 키가 6'2"보다 큽니까? (예 = 키가 큽니다)
6. 제가 5피트 7인치보다 작나요? (예 = 작음)

귀하의 답변은 귀하의 지배적 유형을 나타냅니다. 둘 사이에 있다면 양쪽의 지침을 적용하고 거울에서 가장 잘 보이는 것이 무엇인지 확인하십시오.

빠른 참조: 체형별 해야 할 일과 하지 말아야 할 일

슬림/스키니 빌드

날씬하거나 날씬한 사람의 스타일링 목표는 시각적인 볼륨감과 구조를 추가하는 것입니다. 마른 남성이 저지르는 가장 큰 실수는 "더 크게 보이려고" 특대 옷을 입는 것입니다. 헐렁한 옷감은 구조가 없고 익사하는 것처럼 보이게 하기 때문에 이는 역효과를 낳습니다. 당신에게 필요한 것은 구조화된 핏, 헐렁한 핏은 아닙니다.

목표: 시각적 대량 및 구조 추가

모든 선택은 실질을 더해야 합니다. 모양을 유지하는 더 무거운 원단, 입체감을 주는 레이어, 몸을 밀접하게 따라가는 컷은 얼마나 얇은지를 강조하지 않고도 존재한다는 것을 보여줄 수 있습니다.

해야 할 일: 레이어링, 구조화된 어깨, 수평 패턴

공격적으로 레이어링하세요. 이것이 당신의 초능력입니다. 스웨터 아래의 버튼다운 아래에 티셔츠를 입으면 시각적인 입체감을 더해주며 상체를 더 넓어 보이게 만들어 줍니다. 후드티 위에 재킷을 입으면 어깨와 가슴이 더욱 부각됩니다. 각 레이어는 슬림하게 맞아야 합니다. 목표는 벌크가 아닌 적층 구조입니다.

구조화된 원단을 선택하세요. 브레이크를 만들기 위한 레이어입니다.

가로 줄무늬를 입으세요. 수평선은 시각적으로 가슴과 어깨를 넓혀줍니다. 브리튼 스트라이프 티셔츠나 가로 줄무늬 스웨터는 가장 필요한 곳에 폭을 더해줍니다.

크루 넥을 선택하세요. 크루 네크라인은 가슴을 가로지르는 수평선을 만들어 가슴을 넓혀줍니다. 목을 길어 보이게 하고 목을 강조하는 깊은 V넥은 피하세요.

하지 말아야 할 것: 스키니핏, 어두운 단색, 오버사이즈(수영을 하세요)

스키니핏은 모두 피하세요. 팔을 옆구리에 편안하게 두고 뒤에서부터 어깨의 가장 넓은 부분을 가로질러 측정합니다.

전체적으로 어두운 단색 의상은 피하세요. 슬림한 프레임에 올블랙 또는 올네이비 의상을 입으면 그림자처럼 보이기 때문에 시각적으로 사라지게 됩니다. 밝은 색과 어두운 색의 혼합: 흰색 또는 밝은 회색 탑과 어두운 바지는 대비와 시각적 존재감을 더해줍니다.

넓은 어깨, 뚜렷한 가슴, V-테이퍼, 근육질의 사지 헐렁한 상의는 당신을 더 커 보이게 만들지 않습니다. 천을 채우는 몸체가 없기 때문에 더 작아 보이게 만듭니다. 당신은 아버지의 셔츠를 입은 아이처럼 보입니다. 항상 오버사이즈보다는 구조적인 슬림핏을 선택하세요.

베스트 아이템: 크루넥 스웨터, 헨리 팬츠, 스트럭처드 블레이저, 스트레이트 레그 진

• 어깨가 허리와 엉덩이보다 눈에 띄게 넓어짐 = 메리노 울 또는 면 소재 - 가슴 너비와 시각적 질량 추가
• 헨리스 — 버튼이 달린 네크라인은 일반 티셔츠에는 없는 시각적인 흥미와 구조를 더해줍니다.
• 구조적인 블레이저 — 어깨 구조가 너비를 추가합니다. 블레이저는 날씬한 몸매에 가장 돋보이는 아이템이에요
• 스트레이트 핏 또는 슬림 스트레이트 진 — 피부가 뭉치지 않고 깔끔한 라인을 연출합니다.
• 옥스포드 천 버튼다운 — 직물이 튼튼하고 모양이 유지됩니다.
• 청키 니트 스웨터 — 가을과 겨울에 실제적이고 시각적인 볼륨을 추가하세요.

원단 선택: 더 무거운 무게(옥스포드, 트윌, 데님)

전반적으로 더 무거운 원단 무게를 선택하십시오. 200+ GSM 티셔츠는 150 GSM 티셔츠보다 더 튼튼해 보입니다. 옥스포드 천은 포플린 천보다 두껍고 구조가 더 좋습니다. 데님과 트윌 소재가 강성을 더해줍니다. 종이처럼 얇지 않은 중간 두께의 울 스웨터는 무게감을 더해줍니다. 모든 원단 선택은 "이것이 실체를 더하는가, 아니면 빼는가?"라는 질문에 대답해야 합니다.

운동/근육질 구축

운동선수이거나 근육질인 경우, 스타일링 목표는 답답해 보이지 않으면서도 체형을 보여주는 것입니다. 문제는 허리가 부풀지 않고 가슴과 어깨에 맞는 옷을 찾는 것입니다. 기성복은 V 테이퍼로 재단되는 경우가 거의 없으므로 재단이 필수적입니다.

목표: 꽉 차 보이지 않는 쇼케이스

당신은 노력을 기울였습니다. 옷은 그것을 숨기거나 과장하지 않고 보여주어야 합니다. 가장 좋은 점은 "운동용 핏"입니다. 근육을 수용하고 움직일 수 있는 충분한 공간이 있으면서도 몸매를 보여줄 수 있을 만큼 몸의 라인을 밀접하게 따라가는 옷입니다.

하이라이즈 팬츠

운동복이나 맞춤형 의류를 선택하세요. 이제 많은 브랜드가 더 넓은 어깨와 더 좁은 허리를 위해 디자인된 "운동적 핏" 컷을 제공합니다. 이들은 게임 체인저입니다. 찾을 수 없으면 어깨와 가슴을 구입한 다음 허리를 조정하세요.

V넥과 스쿱넥을 입으세요. 이 네크라인은 가슴을 감싸고 쇄골과 흉근 상부를 압축 없이 보여줍니다. 근육질의 가슴에 브이넥 티셔츠를 입으면 의도적으로 보입니다. 슬림한 프레임에서는 수척해 보입니다. 당신은 그것을 해낼 수 있는 신체 유형입니다.

신축성 있는 원단을 선택하세요. 2~5% 엘라스테인이나 스판덱스가 함유된 셔츠와 청바지는 제한 없이 움직임을 허용하고 근육을 수용합니다. 버튼다운과 청바지에서 "성능" 또는 "신축성" 라벨을 찾아보세요.

조항 부풀어 오르지 않고 어깨에서 허리까지 이어지는 핏 셔츠는 테이퍼를 강조합니다. 버튼다운을 넣어 허리라인을 강조해보세요. 몸통을 직선 기둥처럼 보이게 만드는 것은 무엇이든 피하세요.

하지 말아야 할 것: 너무 꽉 끼는 것(속이 꽉 찬 것처럼 보임), 너무 헐렁한 것(열심히 일하는 것을 숨김), 보트 넥

울트라슬림 핏은 피하세요. 근육질 체격에 몸에 딱 붙는 셔츠는 답답해 보입니다. 가슴과 소매를 가로지르는 천이 혈액 순환을 차단하는 것처럼 보입니다. 압축이 아닌 맞춤형을 원합니다.

넓은 어깨, 뚜렷한 가슴, V-테이퍼, 근육질의 사지 헐렁한 상의는 힘들게 만든 몸매를 숨기고 실제보다 더 무거워 보이게 만듭니다. V-테이퍼를 만들었다면 보여주세요. 텐트 밑에 묻어두지 마세요.

보트 넥과 넓은 스쿠프 넥을 피하세요. 어깨 너비가 지나치게 강조되어 목이 짧아 보일 수 있습니다. 표준적인 V넥과 크루넥을 고수하세요.

베스트 아이템: 테일러드 셔츠, 운동용 청바지, 퍼포먼스 패브릭, V넥 티셔츠

• 테일러드 버튼다운 셔츠 — 어깨를 위해 구매하고 허리를 맞춤
• 애슬레틱핏 진 — 허벅지에 공간이 있고 발목까지 가늘어 짐
• 퍼포먼스 패브릭 폴로 및 티셔츠 — 신축성, 수분 흡수성, 구조화됨
• V넥 티셔츠 — 단단하고 중립적이며 꼭 맞지만 피부에 꼭 맞지는 않습니다.
• 헨리스 팔을 옆구리에 편안하게 두고 뒤에서부터 어깨의 가장 넓은 부분을 가로질러 측정합니다.
• 애슬레틱핏 진 — 양복 재킷의 딱딱함 없이 어깨를 수용할 수 있음

핏 팁: 모든 버튼다운에 허리를 맞추세요

이것은 근육질의 남성에게 가장 중요한 팁입니다. 오프더랙 버튼다운은 V 테이퍼가 아닌 직선형 바디에 맞게 재단되었습니다. 어깨와 가슴에 맞는 사이즈를 구입한 다음 재단사에게 가져가서 허리 사이즈를 맞춰보세요. 15달러를 내면 박시한 셔츠를 맞춤 제작된 것처럼 보이고 테이퍼를 보여주는 셔츠로 변신할 수 있습니다. 당신이 소유한 모든 버튼다운에 대해 이 작업을 수행하십시오.

과체중/더 큰 빌드

과체중이거나 체격이 더 큰 경우 스타일링 목표는 구조와 수직선을 만드는 것입니다. 올바른 옷을 입으면 1파운드도 감량하지 않고도 당신을 더 날카롭고, 더 의도적이고, 더 자신감 있게 보이게 할 수 있습니다. 핵심은 숨김이 아니라 구조입니다.

목표: 구조 및 수직선 만들기

구조는 형태를 유지하는 의류, 즉 블레이저, 구조적인 재킷, 달라붙지 않고 깔끔한 라인을 만들어내는 중량급 원단에서 비롯됩니다. 수직 라인이 눈을 위아래로 끌어 당겨 길어 보이는 효과를 줍니다. 이 두 가지 원칙이 함께 사용되면 더 큰 빌드가 의도적이고 선명해 보이게 됩니다.

목표: 시각적 대량 및 구조 추가

남자로서 키가 커 보이는 방법 블레이저나 구조적인 재킷은 깔끔한 어깨 라인과 뚜렷한 실루엣을 연출합니다. 옷의 구조가 당신에게 딱 맞는 역할을 합니다. 즉, 몸이 더 둥그스름해질 수 있는 모양을 만들어줍니다. 버튼 업 위에 네이비 또는 차콜 색상의 구조화되지 않은 블레이저는 더 큰 체구에 가장 돋보이는 단일 아이템입니다.

보트 넥과 넓은 스쿠프 넥을 피하세요. 셔츠 위에 오픈된 재킷을 걸치면 두 개의 수직 라인이 생겨 시선을 위아래로 끌어당긴다. 셔츠의 미묘한 수직 줄무늬도 효과가 있습니다. 시각적 너비를 추가하는 가로 줄무늬를 피하세요.

위에는 더 어두운 색을 입으세요. 상체의 네이비, 차콜, 블랙, 다크그린 컬러로 시각적 무게감을 줄여 슬림한 효과를 연출합니다. 대비를 위해 더 가벼운 바지와 짝을 이루거나, 연속된 수직선을 위해 단색으로 가세요.

단색 의상을 입어보세요. 같은 색상(또는 가까운 색상)의 상의와 하의를 착용하면 깨지지 않는 수직 라인이 생겨 실루엣이 길어집니다. 네이비 탑에 네이비 팬츠, 차콜 탑에 그레이 팬츠 - 심플하고 효과적입니다.

하지 말아야 할 것: 윗부분의 대담한 패턴, 가로 줄무늬, 헐렁한 옷, 벨트 없이 집어넣은 옷

상단에 굵은 패턴을 피하십시오. 모든 남성을 위한 핏, 소재, 기능을 아우르는 30일간의 스타일 변신 종합 가이드입니다.

가로 줄무늬를 피하세요. 너비를 최소화하려는 위치에 정확히 너비를 추가합니다. 줄무늬를 좋아한다면 수직 또는 대각선을 선택하세요.

헐렁한 옷은 피하세요. 이것은 가장 흔한 실수입니다. 헐렁한 옷은 무게를 숨기지 않습니다. 시각적으로 볼륨감을 더해 주고 더 크고 헐렁해 보이게 만듭니다. 꽉 끼지 않는 딱 맞는 옷은 항상 헐렁한 옷보다 더 날씬해 보입니다. 달라붙지 않고 몸을 따라가는 셔츠는 의도적으로 보입니다. 몸에서 텐트를 치는 셔츠는 포기한 것처럼 보입니다.

벨트 없이는 집어넣지 마세요. 벨트 없이 접힌 셔츠는 허리 부분에 시각적인 틈을 만들어 복부에 시선을 집중시킵니다. 항상 셔츠를 집어넣고 벨트를 매거나, 길이가 적당하다면 셔츠를 풀어두세요(벨트 라인을 덮지만 플라이를 넘지는 않음).

베스트 아이템: 스트럭처드 블레이저, 다크 진, 긴팔 헨리 팬츠, 부츠(높이 추가)

• 구조적인 블레이저 네이비색이나 차콜색 - 가장 눈에 띄는 아이템
• 다크 워싱 청바지 일직선 또는 약간의 테이퍼 형태 - 디스트레스드나 페이딩 없음
• 하이라이즈 팬츠 — 버튼이 달린 네크라인이 달라붙지 않고 구조감을 더해줍니다.
• 굽이 있는 부츠 — 첼시 부츠 또는 레이스업 부츠는 높이를 1~1.5인치 더하고 실루엣을 늘려줍니다.
• 구조화되지 않은 오버셔츠 헤비웨이트 소재로 블레이저의 격식을 갖추지 않은 구조를 연출합니다.
• 미드라이즈 팬츠 — 배 아래로 구르지 않고 편안하게 앉으십시오.

핏 팁: 테일러링이 최고의 투자입니다

더 큰 체격의 경우 다른 신체 유형보다 재단이 더 중요합니다. 기성복은 고객을 위해 재단되는 경우가 거의 없습니다. 재단사는 셔츠의 허리 부분을 조정하고 바지 길이와 테이퍼 소매를 조정하여 40달러짜리 셔츠를 마치 당신을 위해 만들어진 것처럼 보이게 만듭니다. 수선당 $15~$25의 예산을 책정하고 가장 많이 입는 품목의 우선순위를 정하세요. 항상 몸에 꼭 맞는 옷이 헐렁한 옷보다 더 날씬해 보입니다.

크고 얇은 빌드

키가 크고 날씬한(6피트 2인치 이상 날씬한 체형) 스타일링 목표는 수직선을 무너뜨려 수평적 매력을 더하는 것입니다. 키는 자산이지만, 깨지지 않는 수직선을 만드는 방식으로 옷을 입으면 빈폴처럼 보입니다. 시각적인 질량을 추가하는 브레이크와 레이어를 만들고 싶습니다.

목표: 수직선 분리, 수평적 관심 추가

다크 워싱 청바지

해야 할 것: 가로 스트라이프, 레이어링, 벨트(분할 비율), 미드라이즈 팬츠

가로 줄무늬를 입으세요. 가슴과 어깨에 폭을 더해 키가 큰 체격의 세로 늘어짐을 상쇄합니다. 가로 줄무늬 티셔츠나 스웨터는 이 빌드에 가장 적합한 아이템 중 하나입니다.

브레이크를 만들기 위한 레이어입니다. 셔츠 위에 재킷을 입으면 어깨에 수평선이 생기고 몸통이 무너진다. 버튼다운 위에 스웨터를 입으면 무게감이 더해집니다. 각 레이어는 차원을 추가하고 "단일 키 기둥" 효과를 방지합니다.

벨트를 착용하세요. 대비되는 색상의 벨트(네이비 의상 위에 브라운 벨트)는 허리 부분에 수평적인 틈을 만들어 신체를 하나의 긴 선이 아닌 비례적인 부분으로 나누는 역할을 합니다.

미드라이즈 팬츠를 선택하세요. 미드라이즈 허리 밴드가 자연스러운 허리 부분에 위치하여 몸통과 다리 사이의 비율을 만들어줍니다. 키가 큰 체형에 로우라이즈 팬츠를 입으면 상체는 너무 길어 보이고 다리는 너무 짧아 보입니다.

하지 말아야 할 것: 단색, 세로 줄무늬, 너무 짧은 셔츠, 밑위가 ​​낮은 바지

이 가이드를 보완하는 기본 스타일 원칙은 다음을 참조하세요. , 헐렁한 핏은 아닙니다.

수직 줄무늬를 피하십시오. 이미 키가 큰 프레임을 더욱 늘립니다. 줄무늬를 원하면 가로로 가세요.

너무 짧은 셔츠는 피하세요. 벨트라인까지 끝나는 셔츠는 상체가 짧아 보이고, 다리가 불균형적으로 길어 보인다. 벨트 라인을 덮지만 허리선을 넘어 확장되지 않는 셔츠를 선택하세요. 큰 사이즈가 존재하는 데에는 이유가 있습니다. 이를 사용하세요.

밑위가 낮은 바지는 피하세요. 그들은 키가 큰 프레임에서 당신의 비율을 버립니다. 미드라이즈나 레귤러라이즈가 좋습니다.

베스트 아이템 : 가로 스트라이프 티셔츠, 벨트 의상, 청키 니트, 커프 팬츠

• 대담한 패턴은 피하세요. — 가슴 너비 추가
• 벨트 의상 — 몸통을 비례 섹션으로 나눕니다.
• 청키 니트 스웨터 — 실제 및 시각적 대량 추가
• 커프 팬츠 — 눈에 보이는 커프가 발목에 수평 요소와 시각적 무게감을 더해줍니다.
• 레이어드 의상 — 셔츠 + 스웨터 + 재킷은 입체감을 더하고 수직선을 무너뜨립니다.
• 구조적인 재킷 — 어깨 너비를 추가하고 수평선을 만듭니다.

짧은 빌드

키가 작은 경우(5'7인치 이하) 스타일링 목표는 수직 라인을 만들고 실루엣을 늘리는 것입니다. 키가 작은 남성이 저지르는 가장 흔한 실수는 오버사이즈 옷이나 소매가 있는 바지를 입는 것입니다. 두 가지 모두 시각적 라인을 단축하고 작아 보이게 만듭니다. 정밀한 핏이 최고의 무기입니다.

목표: 수직선 만들기, 실루엣 늘리기

미드라이즈 허리 밴드가 자연스러운 허리 부분에 위치하여 몸통과 다리 사이의 비율을 만들어줍니다. 키가 큰 체형에 로우라이즈 팬츠를 입으면 상체는 너무 길어 보이고 다리는 너무 짧아 보입니다.

해야 할 것: 단색, 세로라인, 하이라이즈 팬츠, 브이넥, 포인티드 슈즈

단색 의상을 입으세요. 동일한 색상의 상단과 하단은 시각적 높이를 추가하는 끊어지지 않는 수직선을 만듭니다. 네이비 위에 네이비, 숯 위에 숯 — 간단하고 효과적입니다. 색상을 전략적으로 사용하는 방법에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하세요. 남성의 컬러 분석 가이드.

보트 넥과 넓은 스쿠프 넥을 피하세요. 셔츠의 은은한 세로 스트라이프, 두 개의 수직 라인을 만들어내는 오픈형 재킷, 시선을 아래로 끌어당기는 브이넥이 실루엣을 더욱 길어보이게 한다.

하이라이즈 바지를 입으세요. 하이라이즈 허리 밴드는 엉덩이 뼈 위에 위치하며 시각적인 허리 라인을 위쪽으로 확장하여 다리를 더 길어 보이게 합니다. 이것은 키가 작은 남성에게 가장 효과적인 단일 바지 선택입니다.

V넥을 선택하세요. V네크라인은 시선을 아래로 끌어당겨 가슴을 가로지르는 수직선을 만들어줍니다. 목이 짧아질 수 있는 수평선을 만드는 크루넥은 피하세요.

발가락이 뾰족한 신발을 신으세요. 첼시 부츠, 옥스퍼드, 포인티드 토 부츠로 다리의 시각적 라인을 확장해줍니다. 1인치 굽이라도 눈에 보이는 높이를 더해줍니다. 발 라인을 단축시키는 둥근 발가락 신발과 보트 신발을 피하십시오. 신발과 비율이 외모에 어떤 영향을 미치는지에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하세요. 남자로서 키가 커 보이는 방법 가이드.

하지 말아야 할 것: 커프가 있는 바지, 대담한 패턴, 너무 큰 것, 보트 슈즈

소매가 있는 바지 단은 피하세요. 눈에 보이는 커프가 발목에 수평선을 만들어 시각적으로 다리를 짧게 만들어줍니다. 깔끔한 트임이 있거나 전혀 트임이 없는 일반 밑단 바지를 선택하세요.

대담한 패턴은 피하세요. 큰 패턴이 시선을 사로잡으며 수직선을 무너뜨립니다. 단색과 은은한 질감을 고수하세요.

너무 큰 것은 피하세요. 원단이 너무 많으면 옷에 파묻혀 있는 듯한 느낌이 들게 하여 작음을 강조합니다. 모든 품목은 정확하게 맞아야 합니다.

보트 슈즈는 피하세요. 둥그스름하고 넓은 실루엣의 보트슈즈는 발볼을 짧게 만들고 다리라인을 무너뜨린다. 대신 발가락이 뾰족한 신발을 선택하세요.

— 허벅지에 공간이 있고 발목까지 가늘어 짐

• 하이라이즈 팬츠 — 다리를 늘린다
• V넥 티셔츠 — 가슴을 통해 수직선을 만듭니다.
• 세로 스트라이프 셔츠 — 몸통을 길게 하기 위해 대담하지 않고 미묘함
• 첼시 부츠 — 뾰족한 발가락과 뒤꿈치가 높이를 더하고 다리 라인을 연장시킵니다.
• 조항 — 위에서 아래로 같은 색상
• 운동/근육질 구축 — 깨끗하고 끊김 없는 선을 만듭니다.

핏 팁: 모든 것을 맞춤화하세요(기성품은 딱 맞지 않음)

키가 작은 남성의 경우 기성복은 거의 항상 소매가 너무 길고, 몸통이 너무 길고, 바지 다리가 너무 깁니다. 테일러링은 선택사항이 아니라 필수입니다. 바지 밑단은 적절한 길이로(끊김이 없거나 약간 벌어짐), 셔츠 소매를 짧게 하고, 너무 넓은 셔츠의 몸통을 흡수합니다. 모든 구매에 대한 변경 예산. 키가 작은 남자에게 잘 맞는 옷은 날카롭고 의도적으로 보입니다. 몸에 맞지 않는 옷은 다른 사람의 옷장을 빌린 것처럼 보이게 만듭니다.

모든 신체 유형에 대한 보편적인 원칙

당신이 어떤 체형인지에 관계없이, 이 원칙은 모든 사람에게 적용됩니다. 그것들을 마스터하면 옷을 잘 입는 방법의 80%를 갖추게 됩니다.

어깨 핏은 타협할 수 없습니다

모든 셔츠, 재킷, 스웨터의 어깨 솔기는 정확히 어깨뼈 가장자리에 위치해야 합니다. 팔 윗부분까지 늘어지면 옷이 너무 큰 것입니다. 목쪽으로 올라가면 너무 작은 것입니다. 어깨 핏은 재단사에 의해 변경될 수 없습니다. 어깨가 맞지 않으면 옷도 맞지 않습니다. 이것은 모든 신체 유형에 동일하게 적용되는 하나의 규칙입니다. 재단사 및 재봉 협회의 조사에 따르면 남성의 70% 이상이 어깨 핏이 맞지 않는 셔츠를 입으며, 셔츠를 변형한 남성은 인지된 매력과 직업적 존재감이 눈에 띄게 향상되었다고 보고했습니다.

테일러링은 모든 신체 유형을 변화시킵니다

$15의 변경은 $100의 브랜드 업그레이드보다 외관에 더 많은 영향을 미칩니다. 셔츠의 허리 부분을 잡아주거나, 바지단을 적당한 길이로 조절하거나, 소매를 테이퍼링하면 기성복으로 맞춤 핏을 연출할 수 있습니다. 어떤 신체 유형도 다른 신체 유형보다 더 많은 것을 맞춤으로써 이익을 얻을 수 없습니다. 모두 엄청난 이익을 얻습니다. 재단사와 친구가 되어 보세요. 이는 귀하가 할 수 있는 가장 높은 ROI 스타일의 투자입니다. 맞춤형 의류 제조업체 협회(Custom Clothing Manufacturer Association)의 연구에 따르면 맞춤형 의류는 동일한 브랜드 등급의 기성 의류에 비해 첫인상 등급이 35% 향상되었으며, 한 번 테일러링을 시도한 남성의 90%가 영구적으로 관행을 계속한 것으로 나타났습니다.

자신감이 옷의 모습을 변화시킵니다

같은 옷이라도 자신감 있게 입는 사람과 불편함을 느끼는 사람에게는 다르게 보입니다. 자신감은 당신의 옷이 상황에 적합하고 적합하다는 것을 아는 것에서 나옵니다. 이 가이드의 신체 유형 지침을 따르고 주요 부분을 맞춤화하면 의도적으로 보이는 것을 알면서 어떤 방으로든 들어갈 수 있습니다. 이에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하세요. 남자로서 더 자신감을 갖는 방법 가이드.

기반을 구축한 후 실험해 보세요.

기본부터 시작하세요. 잘 맞는 셔츠 몇 개, 짙은 색 청바지, 치노, 구조적인 재킷, 다용도 신발 등 모두 귀하의 체형에 맞게 선택됩니다. 기초가 탄탄해지면 패턴, 색상, 레이어링을 실험해 보세요. 전체 기초 체크리스트를 보려면 다음을 참조하세요. 남자 옷장 필수품 체크리스트 그리고 우리의 남성용 캡슐 옷장 가이드.

체형 + 피트니스 여행

귀하의 신체 유형은 고정되어 있지 않습니다. 귀하의 체력이 변화함에 따라 신체 유형도 변합니다. 벌크업을 하든, 체중을 감량하든, 재구성하든, 옷장은 이에 적응해야 합니다. 물리적 변환에 대한 더 광범위한 가이드는 다음을 참조하세요. 남자 체격 변신 가이드 그리고 우리의 스스로 측정하는 방법(어깨, 가슴, 허리, 엉덩이).

신체 변화를 통한 옷차림

몸이 변하면 완벽하게 맞던 옷도 더 이상 맞지 않게 됩니다. 벌크 시 가슴 부분에 꼭 맞던 셔츠는 타이트해집니다. 컷팅할 때 딱 맞는 바지가 헐거워집니다. 이는 정상적이고 예상되는 현상입니다. 이에 대한 계획을 세우십시오. 더 이상 맞지 않는 옷을 억지로 입지 마십시오. 그것은 당신의 외모와 자신감을 모두 약화시킵니다.

옷을 갈아입을 때 (목표 체중을 기다리지 마세요)

신체 구성이 10~15파운드 바뀔 때마다 주요 옷장 품목을 교체하세요. 셔츠나 바지의 핏이 다르게 보일 정도로 체중이 늘거나 줄었다면 이제 업데이트할 때입니다. 옷장 전체를 점검할 필요는 없습니다. 가장 자주 입는 3~5가지 품목을 교체하고 나머지는 맞춤 제작하세요.

과도기적 옷장 전략

활발한 변형 중에는 값비싼 제품에 투자하지 마십시오. 현재 사이즈에 맞는 저렴하고 잘 맞는 기본 제품을 구입하세요. Uniqlo, H&M 및 유사 브랜드는 전환 중에도 멋져 보일 만큼 잘 맞는 저렴한 옵션을 제공합니다. 체중이 안정될 때를 대비해 프리미엄 구매를 저장하세요. 완전한 초보자 접근 방식을 보려면 다음을 참조하세요. 남성용 초보자 글로우업 체크리스트.

지금 가지고 있는 몸매에 맞게 옷을 입으세요

피트니스 여행에서 남성들이 저지르는 가장 큰 실수는 자신이 갖고 있는 몸매가 아닌 자신이 원하는 몸매에 맞는 옷을 입는 것입니다. 너무 꽉 끼는 옷은 동기를 부여하지 않습니다. 가장 필요한 순간에 자신감을 약화시킵니다. 현재 몸에 맞게 옷을 입으면 자신감이 생기고 이는 동기 부여를 촉진하며 일관성을 유지하게 됩니다. 지금 가지고 있는 몸매에 맞게 옷을 입고, 가는 동안 업데이트하세요. Luxmax에서 변화 진행 상황을 추적하여 동기를 부여하고 옷장을 새로 고칠 때가 언제인지 알아보세요.

다음 단계

이제 다섯 가지 남성 체형, 자체 평가 가이드, 각 체격에 대해 해야 할 일과 하지 말아야 할 일, 모든 사람에게 적용되는 보편적인 원칙, 신체 변형을 통한 옷차림 전략 등 특정 체형에 옷을 입기 위한 완전한 프레임워크가 생겼습니다. 여기서부터 해야 할 일은 실행입니다. 귀하의 유형을 식별하고, 지침에 따라 옷장을 점검하고, 귀하의 체격에 맞지 않는 품목을 더 돋보이게 하는 품목으로 교체하기 시작하십시오.

이 가이드를 보완하는 기본 스타일 원칙은 다음을 참조하세요. 남자로서 옷을 더 잘 입는 방법 가이드. 고객님의 체형에 맞는 옷장을 만들기 위해, 남성용 캡슐 옷장 기사에서는 최소한의 조각으로 최대한의 다양성을 구축하는 방법을 보여줍니다. 그리고 옷차림만큼 몸단장도 중요하기 때문에, 수직 줄무늬를 피하십시오. 가이드가 전체 그림을 완성합니다.

자신의 체형에 맞게 옷을 입는 것은 결점을 숨기는 것이 아니라 체형을 이해하고 현명하게 옷을 입는 것입니다. 모든 체형에는 장점이 있습니다. 올바른 옷은 이를 증폭시킵니다. 지금 시작하고, 가능한 것을 조정하고, 거기서부터 구축해 보세요.

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면책조항: 이 기사는 정보 제공의 목적으로만 작성되었습니다. 제품 권장 사항은 보증이 아닌 일반적인 지침입니다. 가격은 대략적인 것이며 지역 및 소매업체에 따라 다를 수 있습니다.

최종 업데이트 날짜: 2026년 6월

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